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  • 허진요
  • 입문2018.02.28 21:37128 조회0 좋아요
Q.인생다이어트로 남기고시퍼요~^^
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

나이는 40대 중반이라 나잇살이 붙는
시기라 호르몬관리에 제일중요한 단백질
다이어트를 이번기회에 꼭도전할수
있게 도와주세요~^^

이번 겨울에 3개월동안 복부에 집중적으로
찐살과 라인이 흐트러진걸 운동필라테스와
유산소와 홈근력운동으로 건강한 몸으로
꼬옥 만들고시퍼요

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5일동안 운동안하고 먹고싶은거 맘껏먹었는데 살찐걸까요,,
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지존
  • 디자인김
  • 02.28 21:59
  • 사진과 같은각도에서 세라밴드 발에 걸치고 세라밴드 손으로 잡고 버티기합니다.
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지존
  • 디자인김
  • 02.28 21:59
  • 사진과 같은 각도에서 세라밴드 발에 걸치고 세라밴드 손으로 잡고 버티기합니다.
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지존
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  • 02.28 21:58
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지존
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지존
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