다이어트

Q.정체기

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다이어트 정체기인건지 지친건지 먹는 칼로리도 올라갔고 배는 안고픈데 자꾸 간식?이 먹고싶은거같고 먹어야 할것같은 기분이 들어 힘드네요 ㅠㅠ
다른분들은 어떻게 극복하셨는지도 궁금하네요

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rwdcar
03.01 01:19
다른 방법을 통해 극복한다기보단 그냥 참는게 답이에요ㅠㅠㅠ 저는 물로 배 채우면 기분 좋은 배부름은 아니여도 그나마 간식이 땡긴다거나 하진 않더라구요 물 많이 마시면 다이어트에도 도움이 되니까 많이 마셔보세요!
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