- 윤윤윤윤윤윤윤
- 초보2018.03.01 17:2768 조회0 좋아요
Q.다이어트 고민.....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어터분들 모두 안녕하세요. 지금 다이어트를 하고 있는데 고민이 있어서요...
일단 제가 학생이라 식단을 맞출 수가 없거든요.. 그리고 아침이나 저녁만이라도 맞추려해도 제가 정해진 식단을 먹는게 너무 싫어서 식단을 맞추긴 어려울 것 같아요.
그래도 군것질거리는 많이 안먹고 (일주일에 1번꼴) 밥 양도 줄였는데 이걸론 도움이 안되는 것 같아요. 제가 운동 하는건 너무 싫어하지만 하루에 윗몸일으키기 20~50개 정도 하고 있는데 지금 이제 새학기 시작이라 신체검사해서 약속된 기간보다 더 빨리 빼야할 것 같은데 다른 팁 없을까요?ㅜㅜ
일단 제가 학생이라 식단을 맞출 수가 없거든요.. 그리고 아침이나 저녁만이라도 맞추려해도 제가 정해진 식단을 먹는게 너무 싫어서 식단을 맞추긴 어려울 것 같아요.
그래도 군것질거리는 많이 안먹고 (일주일에 1번꼴) 밥 양도 줄였는데 이걸론 도움이 안되는 것 같아요. 제가 운동 하는건 너무 싫어하지만 하루에 윗몸일으키기 20~50개 정도 하고 있는데 지금 이제 새학기 시작이라 신체검사해서 약속된 기간보다 더 빨리 빼야할 것 같은데 다른 팁 없을까요?ㅜㅜ
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