다이어트

Q.다이어트 의지가 사라져요ㅠㅜ

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76.7에서 57.2까지 20kg정도 감량했는데
설연휴부터 지금까지 계속먹어서 2kg 찐 이후에
다이어트 의지가 사라졌어요ㅠㅠ

진짜 다이어트 하기싫고, 살 찌니깐 옷도 작아지는게 느껴지고...... 맛있는건 너무 많고ㅠㅠ

이런 제자신에 화도 나고 짜증나요.....

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KMCStory
03.01 19:48
저도 지금 요요가 와서 거의 놔 버리고 있어요...ㅠㅠ
하지만 놓지 않으려고 저만의 습관을 만들어 지키려고 하고 있어요!!
예를 들어 음식을 맘대로 먹되 1인분만 먹거나 아님 운동은 안 하되 저녁 식사는 샐러드로 대체 한다던가? 또 물은 하루에 2리터씩 꼭 마시다던가! 등 하나씩 습관을 만들어서 지켜나가려고 노력하고 있어요~그러다보니 그냥 풀어놓고 아무것도 지키지 않을 때보다 몸태가 다르더라구요~
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