- Sohee0123
- 입문2018.03.01 21:0136 조회0 좋아요
02월 28일 (음식 1290kcal, 운동 332kcal)
아침식사 : 236kcal (18.29%)
| 보리밥 | 147kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
오전 간식 : 236kcal (18.29%)
| 케일 | 150kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| [TIPCO] 팁코 코코넛워터 | 40kcal |
점심식사 : 474kcal (36.74%)
| 돈코츠라멘 | 474kcal |
오후 간식 : 344kcal (26.67%)
| 딸기 | 18kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| [TIPCO] 팁코 코코넛워터 | 40kcal |
| [덴마크] 드링킹 요구르트 플레인 | 240kcal |
운동 : 332kcal
| 와이드 스쿼트 | 17kcal |
| 스쿼트 | 17kcal |
| 박봄다리운동 | 160kcal |
| 라잉어덕터 | 30kcal |
| 시저스 크로스 | 30kcal |
| 레그 드롭스 | 3kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 나비자세 | 30kcal |
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