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  • 샤랄라될때까지
  • 정석2018.03.03 16:011,358 조회3 좋아요
모닝빵으로 프랜치토스트

요즘 제가 사랑하는 새싹통밀빵들~
프랜치 토스트 재료

모닝빵 1.5개
계란 2개
저지방우유 10ml
포도씨유 약간

모닝빵을 먹기 좋은 크기로 잘라 달걀물에 퐁당~ 적셔서 놓아요

포도씨유 약간 두르고 팬을 달군 후 달걀 듬뿍 머금은 빵을 한꺼번에 부어 주었어요.(귀차니즘으로)

야채를 빼먹음 서운하니 양상추와 치커리도 함께 먹을꺼라서 소스로 딸기즙을 내어 보았어요.
대충 으깨어서 ~~

노릇노릇 구운 프랜치 토스트랑 야채와 딸기로 토욜 아침이 행복했답니다^^

칼로리도 총360칼로리~ 착하지요 ^^

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댓글 (17)

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댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 04.19 20:37
  • 요거 딱 제스타일이예요~~ 좋은 정보 얻어갑니다~
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입문
  • 윤정천사짱
  • 03.19 12:27
  • 굿
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정석
  • 샤랄라될때까지
  • 03.15 21:46
  • 은영은영은영은영 감사합니다^^
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초보
  • 은영은영은영은영
  • 03.13 15:29
  • 맛있어보여요ㅜㅜㅜ
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정석
  • 샤랄라될때까지
  • 03.11 16:21
  • 만능다이어터 네~ 든든하면서 빵이라 더 좋아요^^
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정석
  • 만능다이어터
  • 03.10 09:45
  • 푸짐든든해보이네요!!
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정석
  • 샤랄라될때까지
  • 03.09 21:23
  • diet$ 감사합니다~^^
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정석
  • 샤랄라될때까지
  • 03.09 21:23
  • 샤방핑크 감사합니다~^^
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정석
  • diet$
  • 03.09 21:03
  • 정보 감사합니다~
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초보
  • 샤방핑크
  • 03.08 08:13
  • 좋아요~
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