다이어트

Q.식욕

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식욕을 무조건 참는건 좋은건가요??

+ 그리구 잘 참는 방법도 알려주세요 ~!

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다신여신!
03.03 21:43
식욕은 무조건 참는 건 좋지않아요 그럴땐 식욕을 잠재우는것이 중요합니다 조금씩 자주드세요 하지만 고칼로리는 안됩니다! 다크초콜릿이나 글램디 워터젤리아시죠? 칼로리낮은 젤리 그런걸로 식욕을 잠재우세요 하지만 웬만하면 저녁은 참는것이 좋습니다ㅠㅠ 저는 식욕을 먹방보면서 참습니다! 괜히 대리만족되고 내가 먹는다고 생각하면 위안이 되더라구요☺️ 도움이 되셨으면 좋겠네요 우리 모두화이팅❗️❤️
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