다이어트

Q.탄산음료대신 탄산수

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제가 이제다이어트를 하려하는데 콜라를 엄청먹거든요 ㅜㅜ
그래서 탄산음료대신 탄산수로 자주 먹어도 될까요 ? 콜라를 거의매일먹었어요 ..

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돼량
03.04 14:10
물론 과유불급이라해서 탄산수도 많이 먹으면 부작용이 있더라구요ㅠ 그래서 콜라대신 드시는건 정말 좋은 도전이라고 생각해요! 실제로 구구단의 강미나도 콜라를 너무 좋아했는데 콜라를 끊고 탄산수로 대체하면서 13kg감량에 성공했다 하더라고요! 물론 그 외에도 많은 노력이 있었겠지만 탄산수로 대체하는거처럼 차근차근 바꿔가면 좋은 결과가 있을거라고 생각해요ㅎㅎ
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