view-top
평생또다욧
정석
2018.03.05 11:37
295 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
18일째-아침/점심
아침-낫또,양상추
아침요가 후 무가당 약콩 두유
요가하니 식욕이 조금 조절되네요. 겨울엔 춥고 컨디션 별로여서 쉬었는데 날이 풀리면서 다시 시작.
점심-사과반개, 블루베리, 닭다리백숙, 단호박
생리가 시작했네요... 부종이 좀 있어요.
생리 끝나면 좀 빠지겠죠.
화이팅!
프사/닉네임 영역
평생또다욧
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 9일째 아침-비트스프,낫또,호박죽,요거트 / 고구마 위기상황ㅋ
· 8일째-요즘 거의 1600kcal대로 먹네요.
· 7일째: 아침-점심 점심이 500kcal대
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
18' 3/5
1
196
소리솔솔
+1
아침
0
197
헐랭이송산
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동