view-top
간지한라봉
정석
2018.03.06 23:31
1,868 조회
9 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
고구마 에그인헬
재료: 고구마100g,달걀1개,치즈,토마토소스,각종채소류(취향껏),곡물빵
에그인헬(샥슈카) 만들어봤어요 간단해요!
-야채들을 올리브오일에 볶아준다
-고구마도 볶아준다
-시판 토마토소스,혹은 토마토를 으깨 볶는다
-물을 조금씩 넣어 맛보며 간을 조절한다
-자글자글 끓면 계란한알 톡 넣고 치즈 올리기
-뚜껑덮고 3분정도 더 끓이기
빵에 찍어서 맛있게 먹기👍🏻
프사/닉네임 영역
간지한라봉
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 병아리콩 카레
· 초간단 다이어터 팬케이크!
· 체험단 신청해요! 이젠슬림해질래요😂
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
고추장 닭가슴살 단호박찜
11
1271
얼음냠
+13
된장찌게와 애호박찜
2
645
샤랄라될때까지
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (12)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
1
예뻐요
2
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
newnewnew5
05.18 22:46
헉 맛있겠네여ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
토롱개
04.09 01:16
대박 맛나보여요 ㅜㅜ그릇도 예쁘당..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
날찡이
04.05 16:32
비주얼이 완전 맛있어보여요💕
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
ratel01
03.25 13:38
고구마를 넣은 샥슈카라니~! 아이디어 굿굿이네요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
바아닝
03.21 06:52
우아 해먹어봐야겠어요 굿굿 !
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
후지주스께
03.14 22:26
헉 이것도 다이옷음식 맞나요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
anna66
03.14 16:32
진짜 맛있을거같아요 ㅠㅠㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
홀뤠
03.12 22:09
진짜 맛있어보여요 감사합니다~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
사칠고
03.10 06:34
맛있어보여요ㅠㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
diet$
03.09 21:01
와 주말에 꼭 해먹어봐야겠어요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동