- 흙고미
- 초보2018.03.07 17:23197 조회0 좋아요
Q.변비때문에 힘들어요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 100일 정도 지난거 같은데 어느 순간부터 변비때문에 너무 힘든거 같아요 ㅜㅜ
직장인이니깐
아침은 항상 두유로 먹고
점심은 회사에서 먹는 일반식으로 먹고
저녁은 닭가슴살 이랑 샐러드 먹는데
어느 순간 부터 변이 잘 안나와서 힘들어요 ㅠㅠ 나올때는 잘 나오다가
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오눌 까지 하면 4일?? 정도 쾌변 못한거 같아요 ㅠㅠ
유산균같은거 먹어야 겠져??ㅠㅠ
직장인이니깐
아침은 항상 두유로 먹고
점심은 회사에서 먹는 일반식으로 먹고
저녁은 닭가슴살 이랑 샐러드 먹는데
어느 순간 부터 변이 잘 안나와서 힘들어요 ㅠㅠ 나올때는 잘 나오다가
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오눌 까지 하면 4일?? 정도 쾌변 못한거 같아요 ㅠㅠ
유산균같은거 먹어야 겠져??ㅠㅠ
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