- 니나니노
- 초보2018.03.07 21:4638 조회0 좋아요
03월 07일 (음식 1939kcal)
물 2L, 저녁 덩1
진짜 다이어트 해야하는데 ㅠㅠㅠㅠ
진짜 다이어트 해야하는데 ㅠㅠㅠㅠ
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 59kcal (3.04%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 140kcal (7.22%)
| [담터] 단호박마차 | 140kcal |
점심식사 : 641kcal (33.06%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 무생채 | 32kcal |
| 콩나물무침 | 23kcal |
| 시금치된장국 | 36kcal |
| 두부된장찌개 | 81kcal |
| 가자미조림 | 55kcal |
| 후르츠탕수육 | 292kcal |
저녁식사 : 1,099kcal (56.68%)
| [오리온] 오뜨 프로마즈 | 220kcal |
| [닥터유] 다이제 미니 | 198kcal |
| 우유 | 140kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 | 116kcal |
| [농심] 신라면 컵라면 (미니) | 300kcal |
| 잡곡밥 | 84kcal |
| 간장게장 | 41kcal |
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