어라?거기...혹시 다이어트성공하신분인가요?어서와요 ㅎㅎ 먼저다이어트성공에 축하드립니다~~!!
하지만!여기서 끝이아니라는거~ㅠㅜ
우리몸은 항상성이라는것이 있어 예전으로 돌아가려해요~이것이 심하게되면 바로 '요요'가...(아...안돼....!기껏 살을 다뺏더니 이개무슨말이오 ㅠㅜ)▷[ 개 오타아님ㅋㅋ]
고로 여러분은 식이조절과 유산소운동으로 줄어들었을 근육을위해 근력 운동을 하셔야합니다 ㅊㅊ
근데 저도 알아요...힘들고 못버티겠고...근데 우리몸을 위해 해주셔야합니다 ㅠㅜ 아 물론 근력운동안하셔도 하루,이틀 폭식한거야 상관없죠 하지만...나중을위해.... 하셔야된다이겁니다...
저와같이하실분!일명파티원!조언자도 구합니다!! 살빼신분들,요요가 두려우신분들,살 잘안찌는 체질이 되고싶은분들!!!!(중요)모두 어서오세요!! 오늘부터 바로시작합니다. 제목은 근육만들긔로 돌아오겠습니다 ㅎㅎ