view-top

  • 예린예린♥
  • 정석2018.03.08 07:2548 조회0 좋아요
3월8목
확실히똑같은하루라도 양조절하는것과 활동량이많을수록체지방분해가훨씬잘되는것같은 매직데이라서 구지헬스장은못가지말 일상생활속에서 운동을더하는중이다 운동을하니 평일중바빠서대부분 잠을5시간이상을못자는데 효과가크다덜피곤하고
그리고 확실히 일찍 일어나는버릇을들여놓으니 서둘러서안나가고지각위험도없어서좋다 다만 내경우엔 새벽1시전에는자야적어도새벽5시에일어난다주말엔더자지만 그래봤자여기서2~3시간정도 아침형인간인듯하다

프사/닉네임 영역

  • 예린예린♥
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동