저도 의지박약이라 운동하면 작심삼일 이었는데... 음 저는 운동에 재미를 들일려고 제가 할 수 있는 간단한 동작부터 시작했어요! 이 운동을 하면 어디에 자극이오고 어떤 효과가 있구나! 이런 호기심을 가지고 하다보니까 다른 동작들도 궁금해지고 그러더라구요 ㅎㅎ 사람마다 제대로 운동을 시작하게 되는 다 다른것 같아요. 회원님만의 방법을 꼭 찾으시길 바래요!
저는 진짜제가 입고 싶은 옷을 생각하면서 꾹참고 다이어트해요! 그리고 동기를 다시새겨요 저의동기는 언니가 너내바지입으면 늘어난다고입지말라고해서 그때 자존심이너무상해 꼭 다이어트성공해서 언니바지대놓고입자!가 저의동기예요ㅎㅎ 목표나 동기를되새기면 좋을 것같아요! 화이팅입니다🤗
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