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  • 토토로냥
  • 초보2018.03.10 20:4440 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 1208kcal, 운동 951kcal)
날씬해질 모습 생각하며 내일도 힘내자!

  • 음식
  • 운동

1208/ 800

951/ 518

성공
(25)

아침식사 : 251kcal (20.78%)
삶은 계란 154kcal
바나나 93kcal
아메리카노 4kcal

점심식사 : 495kcal (40.98%)
삶은 계란 154kcal
바나나 93kcal
군고구마 248kcal

저녁식사 : 462kcal (38.25%)
군고구마 248kcal
스모크 치즈 39kcal
삶은 계란 77kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 98kcal

운동 : 951kcal
만보걷기 250kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 200kcal
줌바댄스 501kcal

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