다신샵 하이미랑, 절당미랑 덕분에 즐거운 다이어트를 했어요 ㅎㅎ
저는 다이어트로 1월 중순부터 샐러드 위주의 식사를 했습니다. 그러다보니 중간중간 밥이 들어간 식사를 하면 입맛이 땡기더라구요 ㅜㅜ
한번 먹기 시작하면 먹고싶어서 절제가 힘들었을 때
하이미랑과 절당미랑이 나타났습니다 ㅎㅎ

✔영양소 
354Kcal
탄수화물 80, 당류0, 나트륨6, 지방0, 식이섬유3 , 단백질10
✔제품소개
비만억제용 발아현미 제조로 특허받은 쌀
10가지 생약성분 함유

그렇다면 왜 하이미랑이 다이어트에 좋을까요?

현미밥 👉 낮은 GI 지수!, 느린 당 전환
다이어트를 하면서 kcal를 많이 신경쓰지만 사실
GI지수도 신경써야 합니다 ㅠㅜ
음식을 섭취했을 때 당으로 바뀌는 수치를 GI지수라고 합니다. 당으로 많이 바뀌면 인슐린이 많이 분비되거 그만큼 지방으로 많이 전환돼요 ㅠ


그런데 현미밥이 슈퍼푸드로 떠오른것이 GI지수 때문이었어요!
적게 당으로 전환되면서 느리게 전환되어 지방으로 축적이.덜됩니다
즉 일반 밥보다 탄수화물의.부담이 적습니다!

비만억제 발아현미이니 살찔걱정이 덜하겠죠?ㅎㅅㅎ

절당미랑

✔영양소
318칼로리Kcal
탄수화물71, 당류0, 나트륨9, 지방1, 식이섬유5, 단백질8
✔제품소개 :
혈당강하 제조로 특허받은 쌀
14가지 생약성분 함유