view-top
  • Juicys
  • 정석2018.03.12 19:43274 조회0 좋아요
03.12 식단
■ 180312 식단 (다이어트 32일차 -3.8kg 감량)

점심 : 소고기양파볶음 + 잡곡밥 100g + 반찬 3종 + 쌈채소

간식 : 아메리카노

저녁 : 훈제 닭가슴살 1/2팩 + 샐러드 + 고구마 1/2개 + 스크램블 에그 + 칠리소스

http://blog.naver.com/road_mi
매일 식단 적고 있으니 식단 함께 공유하실 분들은
이웃 신청 해주세요 ~.~ 화이팅!!!


프사/닉네임 영역
  • Juicys
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
3/12(월)62
0 179 자연식으로!

썸네일

+2
3월 12일식단
0 257 다이어트민

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • dmstj0515
  • 03.13 09:20
  • 건강하고 맛있어 보여요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동