>식단

매운거 좋아해서 캡사이신 사두고 조금씩 넣어서 먹는데 다신하는동안 자극적이지 않게 먹다보니.. 입으로는 안매운데 속이 아프더라구용~ 어제도 체한 줄 알았는데 위가 아픈거였나봐여 청양고추 5조각 먹고 ㅠ바로 느낌와서 약먹었네요 ㅠ ㅠ 매운거 너무 먹고 싶은데 ;; 여러분도 매운거 잘 드신다고 갑자기 먹지 마시고 천천히 매운거 늘리시는게 좋을 것 같아용!!

아, 오늘은 식단이 조금 적은데.. 사실 저녁에 먹으려고 컵누들 사왔다가 내려놓았어요.
대신 ...케잌 크림을 먹었다죠...
케잌 밀가루땜시 못먹는데 ㅠ 왜 안먹냐구... 저는 밀가루 못먹고 엄마랑 동생은 크림이 많아서 싫다하고 ㅋㅋ ;;케잌이 인기가 없네요..
제가 크림 긁어 먹었어요 ㅎㅎ근데 그거마저 저는 맛있었어영 흐앙
못먹으니 괜히 더 맛있더라구용~




>운동

+강하나