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  • 볶은현미끊임
  • 초보2018.03.13 04:12320 조회0 좋아요
Q.다이어트 2주만에 정체기 오는게 정상인가요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 시작한지 2주됐는데 정체기가온건지 더디게빠져요 정상인가요?? ㅠㅠ

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  • 볶은현미끊임
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댓글 (4)

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정석
  • seooooooo
  • 03.13 07:42
  • 저도 처음에는 붓기가 있었는지 2주만에 3kg 훅훅 빠지더니 2주차 들어서니까 하루에 100g-200g 천천히 빠지더라구요
    그래도 꾸준히 빠지고 있다면 정체기는 아닌거같아요
    무리하게 빠지는 것도 몸에 무리가 올 수 있으니 조급하게 생각 안하셨으면 좋겠어요!
    같이 성공하는 그날까지 홧팅해요> <
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입문
  • dietfighting!
  • 03.13 22:05
  • 저도 다이어트할 때 정체기가 왔었는데 헬스장에 2주 다니거나 샐러드 같은 식단을 2주 먹어서 그 과정에 질렸다고 생각해요 그때 새로운 음식이나 새로운 운동으로 바꿨더니 괜찮아지더라구요 저의 경우에만 해당할 수도 있지만 우리 서로 성공적인 다이어트를 위해서 저의 경험을 말씀드리고 싶었어요ㅎㅎ
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초보
  • 귀여운모자
  • 03.13 16:06
  • 저는 20대초반에는 윗댓글적어주신거같았는데요. 지금은 2주정도는 몸무게 안움직이다가 2주에서 한달사이에 훅훅 빠지더라구요. 체질이 달라진건지 나이때문인건지 모르겠지만요.
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초보
  • 하양이다
  • 03.13 13:54
  • seooooooo님 저랑 똑같네요. 저도 2주 3kg빠지고 2주정도 정체기였어요 2주지나니 빠지는데 안빠진다고 정체기때 먹으면 안되는거같더라고요
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