view-top
dmstj0515
초보
2018.03.13 09:23
549 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
한끼 일반식
한끼를 먹더라도 든든하게 먹는 습관때문에 밥 양을 줄이고 있어요. 반공기에서 요즘에는 1/3공기까지 줄이고 나물 위주로 먹고있어요! 그리고 호박전은 밀가루대신 도토리가루를 사용하는 등 조금씩 바꾸는 중이에요ㅎㅎ
프사/닉네임 영역
dmstj0515
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오늘부터 다시 시작!
· 든든한 샐러드식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+6
3/13(화)62.2오늘많이먹었다!(이정도는체중안늘어나는구나!)
4
296
자연식으로!
+1
자꾸먹으니 맛있게 느껴지네요 ㅎ
2
255
달빛결이
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동