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  • 블베bluebe
  • 정석2018.03.14 01:5738 조회0 좋아요
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03월 13일 (음식 627kcal, 운동 36kcal)

  • 음식
  • 운동

627/ 1240

36/ 207

성공
(442)

아침식사 : 53kcal (8.45%)
[풀무원] 종합녹즙 53kcal

점심식사 : 325kcal (51.83%)
밥이곤약 귀리밥 110kcal
계란파국 80kcal
삼치구이 112kcal
배추김치 12kcal
천혜향 7kcal
아메리카노 4kcal

오후 간식 : 249kcal (39.71%)
천혜향 7kcal
딸기 9kcal
마카다미아 70kcal
아메리카노 4kcal
[프리고] 모짜렐라 스트링치즈 80kcal
찐한 그릭요거트 56kcal
망고 16kcal
[백설] 건강한 올리고당 35% 7kcal

저녁식사 : 0kcal (%)

광어회 + 전복회 + 굴 + 우럭회 + 고등어구이 + 콘샐러드 + 매운탕 라면사리

운동 : 36kcal
스트레칭 27kcal
스트레칭 9kcal

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