- shully
- 초보2018.03.14 16:1948 조회0 좋아요
[100일 다이어트] 10일차 - 1차 점검
다신으로 100일 다이어트 중입니다.
오늘 공복 몸무게 59.3kg로 10일만에 2.5kg 감량했네요!
원래 운동은 월수금-크로스핏, 화목-수영하고 있었는데
여행 다녀온다고 총알이 부족해서 화목-수영, 매일 홈트+걷기 하고 있어요!
식이는 제대로 하지 못하고 있는데, 다음달 퇴사하면서 제대로 해보려고 해요!
50kg가 목표라 한달에 적어도 3kg는 빼야해서 이번달까지 57kg까지 만들어보려구요!!
오늘 공복 몸무게 59.3kg로 10일만에 2.5kg 감량했네요!
원래 운동은 월수금-크로스핏, 화목-수영하고 있었는데
여행 다녀온다고 총알이 부족해서 화목-수영, 매일 홈트+걷기 하고 있어요!
식이는 제대로 하지 못하고 있는데, 다음달 퇴사하면서 제대로 해보려고 해요!
50kg가 목표라 한달에 적어도 3kg는 빼야해서 이번달까지 57kg까지 만들어보려구요!!
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