- shully
- 초보2018.03.14 14:385,474 조회11 좋아요
식단 없이 운동 10개월차입니다
크로스핏, 홈트, 러닝, 걷기 등으로 10개월째 운동 중입니다. 찌고 빠지고 들쑥 날쑥이라 다시 다이어트를 시작했는데요, 6개월 전과 몸무게는 0.7kg차이인데 라인 자체가 달라진게 신기해서 올려봅니다.
왼쪽 61kg, 오른쪽 60.3kg 입니다!
어떻게 찍어야 더 잘 나오는지 알아서 각도 빨도 있지만 이젠 공복에서는 배에 근육도 살짝 보이고, 힙도 많이 올라왔어요!
먹고싶은거 다 먹고 운동을 더 하자는 주의인데, 단기간에 살빼기엔 당연히 식이도 들어가야 하는 것 같아요.
오늘 공복으로 쟀을때 163/59.3이었는데, 50kg 만들기가 목표입니다!
왼쪽 61kg, 오른쪽 60.3kg 입니다!
어떻게 찍어야 더 잘 나오는지 알아서 각도 빨도 있지만 이젠 공복에서는 배에 근육도 살짝 보이고, 힙도 많이 올라왔어요!
먹고싶은거 다 먹고 운동을 더 하자는 주의인데, 단기간에 살빼기엔 당연히 식이도 들어가야 하는 것 같아요.
오늘 공복으로 쟀을때 163/59.3이었는데, 50kg 만들기가 목표입니다!
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