다이어트

서현서현서현
입문2018.03.15 18:4891 조회0 좋아요

Q.살빼는방법이요ㅜㅜ

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제 몸무게가 160에 52인데 사실 지금봐도 정상이긴한데 2키로만 딱 더빼고싶은데 시간은없고 당장 다음달말 수련회에요ㅜㅜ! 헬스는 다니는데 시간이안되서 미뤄놨구 아침은 간단히 과일몇개. 점심은 급식의 절반.저녁은 일찍 반공기나 한공기먹는데 솔직히 제가 원하는부분만 실이빠지진않겠죠.. 허벅지인쪽살이 너무빼고싶고 윗배아랫배살도장난아니고.. 앞으로 운동 집에서 간단히 자전거타는등만하고 아침 전심만먹으면 2키로가빠질가요??
티는날까요 과연 ㅠㅠ?? 학생다이어트 돈안드는방법좀 알려주세요. ㅜㅠㅠㅠ

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댓글리스트

정석

힘들어도참아!
03.15 19:49
틈나실때마다 스트레칭 해주시고 이 방법 해주시면 빠지실거 같은데요😀 허벅지 안쪽살 빼시려면 자전거로는 안될꺼에요ㅠ 돈안드는방법은 홈트 하는수밖에 없죠..나중에 요요 오고 싶으시면 아침 점심만 드셔도 괜찮다만..유지하시려면 3끼는 꼭 드셔야 할거에요
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