몸무게 92.7

역시나 배고픈다고 물을 4리터 넘게 마셨던게 실수인듯 운동도 안함시롱 죽어라 마셔댔으니 ㅠㅠ
고비인듯 많이 힘들었던 3일째 치곤 많이 안빠져서 슬픔

왠지 수분이 다빠지고 이제 살이 빠지려니 감량이 너무 적어져서 맥 빠짐

월요일 96kg
화요일 94.2kg -1.8
수요일 93.5kg -0.7
목요일 92.9kg -0.6
금요일 92.7kg -0.2

드디어 내몸도 긴장을 한건지 지방긴축모드에 돌입했나보다 어휴 이러면 계획에 차질이 생기는데
휴 슬프다

그래도 오늘만 더해보자 아자

아침
아몬드 7알 사과 1/4쪽 귤 한개 커피믹스 1잔
156kcal