- 블베bluebe
- 정석2018.03.17 01:1937 조회0 좋아요
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03월 16일 (음식 920kcal, 운동 396kcal)
- 음식
- 운동
920/ 1338
396/ 223
성공
(591)
아침식사 : 252kcal (27.39%)
| [풀무원] 종합녹즙 | 53kcal |
| 전복죽 | 147kcal |
| 사태초무침 | 48kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 238kcal (25.87%)
| 찐한 그릭요거트 | 113kcal |
| 딸기 | 27kcal |
| 베리베리 놀란 현미 | 75kcal |
| [마추피추] 카카오닙스 | 16kcal |
| [백설] 건강한 올리고당 35% | 7kcal |
오후 간식 : 173kcal (18.80%)
| [PB2] peanut butter | 45kcal |
| 김말이튀김 | 124kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 257kcal (27.93%)
| 앵그리바디 네이티브 밀크프로틴 초코맛 | 107kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 | 95kcal |
| 캐슈넛 | 55kcal |
운동 : 396kcal
| 스트레칭 | 36kcal |
| 스트레칭 | 9kcal |
| 니 푸쉬업 | 3kcal |
| 스트레칭 | 3kcal |
| 스트레칭 | 36kcal |
| 트라이셉 딥스 | 5kcal |
| 스트레칭 | 3kcal |
| 스트레칭 | 9kcal |
| 레그레이즈 | 28kcal |
| 와이드 스쿼트 | 30kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 197kcal |
| 스트레칭 | 28kcal |
| L자 다리운동 | 9kcal |
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