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  • 45kg꼭꼭꼭
  • 초보2016.01.24 22:4944 조회0 좋아요
01월 24일 (음식 1280kcal, 운동 233kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 178kcal (13.91%)
그린핏 다이어트 85kcal
삶은 계란 79kcal
사과 14kcal

점심식사 : 907kcal (70.86%)
양파볶음 74kcal
쌀밥 298kcal
피망 12kcal
버섯볶음 38kcal
데리야키소스 83kcal
낼리슬라이스할라피뇨 6kcal
Provolone Cheese 250kcal
[아워홈] 함박스테이크 146kcal

저녁식사 : 192kcal (15.00%)
그린핏 다이어트 85kcal
호박고구마 107kcal

간식 : 3kcal (0.23%)
블랙원두커피 3kcal

운동 : 233kcal
스트레칭 12kcal
마일리 사이러스 하체 운동 221kcal

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