- Peony0423
- 입문2018.03.20 08:4075 조회0 좋아요
Q.헬스장 초보 운동좀 알려주세요ㅎㅎ
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헬스 혼자 다니니까 힘드네요.. 우선 GX위주로 줌바나 플라잉요가하고 있는데 밖에 있는 기구들로도 운동하고싶은데 뭐가 뭔지 모르겠어서 매일 런닝만 하고있어요^^; 하나하나 살펴보면서 물어보고싶어도 트레이너도 너무 바쁘시고 사람도 많아서 눈치만 살피다가 오네요ㅎㅎ
운동 순서도 막막하구요ㅠㅠ 완전 운동 초보인데 어떤 순서로 하는게 좋을까요?
운동 순서도 막막하구요ㅠㅠ 완전 운동 초보인데 어떤 순서로 하는게 좋을까요?
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