- 네닌
- 초보2018.03.20 12:11184 조회0 좋아요
Q.가슴&하체 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 원래부터 타고난 하체비만이에요,,
그래서 운동을 유산소해주고 근력운동은 마일리사이러스 하체운동, 다노 하체운동, 하체 스트레칭 등등 하체위주로 해주는데 계속 상체만 빠지는거같아요,,
사진만 봐도 상체에 비해 하체가 엄청나다는걸 느끼실거에요 ㅠㅠ
그리구 상체가 첨엔 쇄골이 보이더니 쇄골만 점점 드러나다못해 윗가슴이 아예 없어졌어요,, 가슴이 너무너무너무너무 작아졌는데.. 가슴운동을하면 커질까요? ㅠㅠ
하체 잘 빠지는 방법 조언좀 해주세요 !
그래서 운동을 유산소해주고 근력운동은 마일리사이러스 하체운동, 다노 하체운동, 하체 스트레칭 등등 하체위주로 해주는데 계속 상체만 빠지는거같아요,,
사진만 봐도 상체에 비해 하체가 엄청나다는걸 느끼실거에요 ㅠㅠ
그리구 상체가 첨엔 쇄골이 보이더니 쇄골만 점점 드러나다못해 윗가슴이 아예 없어졌어요,, 가슴이 너무너무너무너무 작아졌는데.. 가슴운동을하면 커질까요? ㅠㅠ
하체 잘 빠지는 방법 조언좀 해주세요 !
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