다이어트

꾹쑤호로록
초보2018.03.20 13:52760 조회0 좋아요

Q.꾸준히 하다가 그만...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

꾸준히 한달 동안 다이어트 식단을 잘 따르다가 어느날 밤 치킨의 유혹을 못 이기고... ㅜㅜㅜㅜ아이스크림 까지 먹어서 빠졌던 4 키로 중에 1.4 키로가 다시 쪘네요.. ㅠㅠ 일시적인걸까요... 다시 식당 관리 운동 열심히 하긴하는데
급격히 늘어난 몸무게가 다시 다이어트의 원동력이 되기도 하네요 ㅎㅎ

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정석

Buggs
03.20 23:23
치킨은 엄청 짠 음식이에요. 그리고 50키로 내외의 여자라면 체수분 변화폭만으로 2-3키로 왔다갔다 해요. 하루 먹었다고. 망했다는 없습니다. 한달에 4-5번 재미있게 먹는걸 감당할수 있어야 감량한 몸무게가 진정으로 내것이 되는거에요.
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