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  • 다니꼼
  • 초보2018.03.20 21:1062 조회0 좋아요
03월 20일 (음식 504kcal, 운동 368kcal)

  • 음식
  • 운동

504/ 976

368/ 163

성공
(677)

점심식사 : 504kcal (100.00%)
쌀밥 155kcal
도토리묵전 120kcal
쭈꾸미볶음 200kcal
콩나물 29kcal

운동 : 368kcal
보통 걷기 168kcal
요가 200kcal

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03월 20일 (음식 1438kcal)
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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 제주꽃도야지
  • 03.20 21:33
  • 감사요 나이값을 못한답니다 제가 ㅎ
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초보
  • 다니꼼
  • 03.20 21:32
  • 제주꽃도야지 하려고 하는 마음이 중요한거죠 창피해하지마세요 😳
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정석
  • 제주꽃도야지
  • 03.20 21:30
  • 다니꼼 고맙습니다 금방 반성했는데 추한모습 보인게 쪽팔려서 방에 콕 박혔는데 화장실도 가기 ㅎ
    이럴땐 방에 화장실있는 집에 사는게 소원이네요 ㅎ
    방에서 팔굽혀펴기 하면서 소화시키고 있어요 ㅎ


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초보
  • 다니꼼
  • 03.20 21:26
  • 제주꽃도야지 아 그러셨군요 무너져도 다시 식이조절할 수있는 마음만 먹는 다면 괜찮아요 힘! ㅎㅎㅎㅎ 빨간만큼 매웠답니다 👍👍👍
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정석
  • 제주꽃도야지
  • 03.20 21:24
  • 다니꼼 아닙니다 ㅎ 저는 의지가 약한지 한순간에 무너져서 좀전에 폭식했는데 ㅎ
    더 안먹고 눈팅만하고 있어요 쭈꾸미볶음 너무 맛있게 빨갛네요
    ㅎ
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초보
  • 다니꼼
  • 03.20 21:22
  • 제주꽃도야지 다이어트를 방해한 느낌이네요 ㅠㅠㅎㅎㅎㅎㅎ 내일 식사 맛있게 드세요♥
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정석
  • 제주꽃도야지
  • 03.20 21:16
  • 이쁩니다 배불러서 더는 아무것도 못먹을거같은데 보니 확 땅기네요 ㅎ
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