- 블베bluebe
- 정석2018.03.21 20:46198 조회0 좋아요
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2018.03.21 아침식단
가족 건강을 위해 엄마표 녹즙으로 하루를 시작!
케일이랑 신선초, 돼지감자, 당근, 사과 등을 넣어서 매일 아침마다 한 잔씩💕
여기에 비타민C가 들어있는데 비타민C는 비타민E와 같이 섭취해야 더 흡수가 잘된다고 해요
그래서 여기다가 비타민E가 풍부한 잣도 5g 먹었어용
케일이랑 신선초, 돼지감자, 당근, 사과 등을 넣어서 매일 아침마다 한 잔씩💕
여기에 비타민C가 들어있는데 비타민C는 비타민E와 같이 섭취해야 더 흡수가 잘된다고 해요
그래서 여기다가 비타민E가 풍부한 잣도 5g 먹었어용
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