view-top
제주꽃도야지
정석
2018.03.22 08:31
78 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
2일째 물을 양껏 마시기 1.2킬로 도로 찜
물을 줄이려다 그 공간에 라면 치킨 등 고열량을 채우기 이틀
20일 89.6 에서 91.4로 요요
아마도 생리가 늦어져서 더 폭식을 하고있는듯 하다
오늘부터 다시 물 5리터 목표
아침 (새벽 한시)
라면 두개 밥 한공기 총 1400칼로리
확실히 음식이 많이 들어가니 물을 안마시게 됨
어제 겨우 2리터 마셨고
오늘은아직 200ml도 안마심
ㅎ
프사/닉네임 영역
제주꽃도야지
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 4일째 현재 물섭취 4500ml돌파
· 고도비만, 스트레스성 폭식증, 식곤증, 운동기피증
· 4일째 지겹다지겨워
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
이제 시작합니다!
0
45
커피타운
🏃♀️
0
28
05*22
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동