- 뚱블리^^*
- 정석2018.03.22 15:5191 조회0 좋아요
줌바댄스2일차
아침에 눈뜨자마자 하늘자전거랑 다리 L자운동 가볍게100개하고
따뜻한물 마시고 줌바댄스2시간씩 하루 두번 하는데 몸도가볍고
체중이 2.5킬로 빠졌다 운동은 잠시 쉬었다해서 그런가 몸이 많이 무겁다는 생각이들었다 ㅠㅠ 단기간내에 3개월-20kg 목표 잡았는데 줌바댄스랑 다른 간단 복부운동이랑 식단조절만하면 빠지겠지 열심히 독하게 몸 둠칫둠칫하면서 흥나게 춤이나 춰야겠다
요요오면 더 힘들다 ㅠㅠ 몇번째 요요인지 넘 힘들다ㅠ
따뜻한물 마시고 줌바댄스2시간씩 하루 두번 하는데 몸도가볍고
체중이 2.5킬로 빠졌다 운동은 잠시 쉬었다해서 그런가 몸이 많이 무겁다는 생각이들었다 ㅠㅠ 단기간내에 3개월-20kg 목표 잡았는데 줌바댄스랑 다른 간단 복부운동이랑 식단조절만하면 빠지겠지 열심히 독하게 몸 둠칫둠칫하면서 흥나게 춤이나 춰야겠다
요요오면 더 힘들다 ㅠㅠ 몇번째 요요인지 넘 힘들다ㅠ
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