view-top

  • 뽀쨕이
  • 정석2018.03.22 23:2120 조회0 좋아요
  • 2
03월 22일 (음식 849kcal, 운동 1333kcal)

  • 음식
  • 운동

849/ 1024

1333/ 171

성공
(1337)

아침식사 : 317kcal (37.34%)
오트밀 114kcal
[빙그레] 요플레클래식 85kcal
[grn] 빼르시니아 젤리뽀 40kcal
우유 24kcal
블루베리 22kcal
바나나 32kcal

오전 간식 : 17kcal (2.00%)
[롯데] ABC 초코 17kcal

점심식사 : 199kcal (23.44%)
현미밥 160kcal
시금치나물 39kcal

저녁식사 : 316kcal (37.22%)
닭가슴살 152kcal
오이 2kcal
시금치 15kcal
보리밥 147kcal

운동 : 1,333kcal
마운틴클라이머 102kcal
스트레칭 120kcal
스쿼트 88kcal
런지 14kcal
점프 스쿼트 399kcal
버피테스트 175kcal
전력질주(달리기) 150kcal
농구 80kcal
싸이클 실내자전거 100kcal
레그레이즈 14kcal
크런치 6kcal
티파니 허리운동 70kcal
점핑잭 15kcal

프사/닉네임 영역

  • 뽀쨕이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동