다이어트

Q.껌?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

껌 칼로리 괜찮은가요...? 제가 껌 씹는 걸 엄청 좋아하거든요.. 종류도 안 가려요. 와우껌, 왔따, 자일리톨 등등...
다이어트와 껌과 관련된 얘기가 너무 많아서 뭐가 맞는지 모르겠네요!

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만능다이어터
03.25 22:55
아주 괜찮습니당!! 그러나 왠만하면 자일리톨만드셔요,,와우나 왔따는 설탕이 있어서 이에도안좋고 당분도 있으니까요!! 껌자체의 열량보다 씹는데에 열량소모가 더 크니 걱정마시고 너무과량섭취만안하시면되용 과량섭취하면 배탈날수도잇대용ㅜㅜ
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