view-top
바아닝
정석
2018.03.25 13:39
255 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
샌드위치 and 병아리콩
제가 요즘 빠진 식재료 !
병아리콩이에요
프렙밀을 만들어봤는데요,
샌드위치 반쪽넣고 남은 틈에 삶은 병아리콩을 넣어주세요
단백질,식이섬유 풍부해서 다이어트 식단에 좋고 변비에도 도움된다고 해요:)
그리고 저 밀폐용기는 다이소에서 구매했습니당
프사/닉네임 영역
바아닝
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 새로나온 그래놀라 먹을만하네용
· 아점-저녁 사이먹는 식단
· 아침식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
바나나 두부 스무디
6
215
ratel01
+2
3월 25일 점심
0
112
만능다이어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동