다이어트

Q.체중변화 없어요...

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먹는거랑 운동은 비슷하게 하구있는데 요 1주일간은 체중변화가 전혀없네요 ㅠㅠ
인바디결과 근력이 느는것도 아니던데ㅠㅠ
운동방법을 바꿔야할까요?
이제 다이어트 12일차인데 벌써 설마 정체기가 온것은 아닌지 ㅠㅠ
여러분의 지식을 나눠주세요 ㅠㅠ

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