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  • 날씬한때로
  • 초보2018.03.27 00:3591 조회1 좋아요
  • 1
Q.다신어플 중에 도전 이라는게있던데 질문이요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

도전 하고 계신분 계신가요????
스케줄러안에 숫자가 있는데
1일차에 스쿼트 30회가 맞나요?? 나중엔 100개이상으로
늘어나던대.. 맞는건지요 ㅋㅋ
그리구 런지는 왼.오 합처서 40개가 맞나요?????
아니면 왼.오 2개 인가요???ㅋㅋㅋ
저갯수로는 절대못할거 같은디요.....ㅜㅜ

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다신
  • 부디다신
  • 03.27 07:35
  • 열심히 도전하고 있는 1인입니다!
    기준이 회 맞습니다. 스쿼트 같은 경우엔 155회로 마무리하게 되요.
    그리고 런지는 좌,우 한번씩이 1회입니다.
    일단 시작해보세요. 차츰차츰 늘려가는 방식이라 힘들것같아도 가능해요!
    중간에 휴식도 가끔 있어서 소소한 행복도 있어요.
    도전 강추합니다!
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