- 둘리더다이노
- 입문2018.03.28 09:08142 조회0 좋아요
Q.햄스트링 근육이 자꾸 커져요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이실직고 하지만 저는 오로지 식단과 스트레칭으로만 다이어트 하려는 게으름벵이입니다ㅠㅠ 근데 요즘 걸어다니는데 자꾸 햄스트링이 뻐근하더라구요 그래서 집에와서 다리를 보니 옆에서 볼때 낙타 혹 마냥 볼록 튀어 나왔어요 보기싫게요ㅠ 일자다리 만드려고 짠음식도 잘 안먹고 매일 스트레칭 한시간씩 하는데 이것땜에 너무 속상하네요. 혹시 걸음걸이를 교정해야한다면 어떻게 걸어야 햄스트링 부분만 발달하지 않을까요??
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