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  • 복숭아아아아
  • 초보2018.03.28 17:16122 조회0 좋아요
Q.간식 끊는 노하우 있으신가요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
빵이나 밀가루나 밥은 안먹는데..
초콜릿이나 아이스크림을 끊는게 힘들어요ㅠㅠ
대신 뭔가를 마시려고 하는데ㅠㅠ
입으로 뭔가 씹고 싶고ㅠㅠ
뭘로 대신하는게 좋을까요???

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 보저다
  • 03.28 20:31
  • 두유 어떠세요? 저는 두유 한 두팩 하루종일 커피처럼 먹었을 때 하루종일 포만감도 있고 하루종일 입이 달달하니까 단 거 안땡기던데..
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지존
  • 오드아이냥
  • 03.28 18:34
  • 방울토마토나 견과류 추천드려요!만약 그런걸로는 못참으시겠다 하시면 초콜릿은 카카오닙스나 카카오 함량이 높은 다크초콜릿으로,아이스크림은 생과일을 갈아서 얼려드시거나 바나나를 얼려드시는걸로 바꿔보는건 어떨까요?
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다신
  • 아이궁
  • 03.28 17:28
  • 아몬드 열알정도는 괜찮다고하니 아몬드드시는건 어떨까요 저는 갠적으로 배불리 사먹는데 간식끊는데좋아요
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