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  • Igorgeous
  • 지존2018.03.29 14:42117 조회0 좋아요
Q.한끼 식사량 어려워요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요요가 와서 힘들어요ㅠ
폭식을 심하게 했더니 먹는양조절이 안되서 우선 위를 좀 줄여야 할거같아요ㅠㅠ
매끼 일정량으로 먹으려고 하는데요
g재서 드시는분들~ 한끼 식사분량이 어느정도 되세요??
저녁은 조금 더 적게 식사량을 정해야 할까요?

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초보
  • wanna-ble
  • 03.29 21:07
  • 저는 한끼에 300kcal 정도는 먹어요!! 그리고 저녁은 조금 먹습니다!
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