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  • 소원성취52
  • 초보2018.04.02 13:1890 조회1 좋아요
Q.7시이후 금식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
7시이후 금식하면서
줌바댄스50분하고있는데요
살잘빠질까요? 식이요법을따로해야할까요?
7시전에는다먹어요 ㅠㅠ

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  • 소원성취52
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댓글 (3)

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초보
  • 소원성취52
  • 04.02 14:28
  • 답변글 감사합니다
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초보
  • Y3D0
  • 04.02 14:27
  • 식단 조절은 반드시 필요한 것 같아요!(과하지 않게)아무리 운동많이 해도 그만큼 먹으면 건강하게 유지만 된다는 ㅠ
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다신
  • 아이궁
  • 04.02 14:00
  • 식이요법이 80퍼라는 말도 있잖아요 ㅎㅎ되도록이면 건강식 적어도 한식을 드시는걸 추천드려요
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