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  • 최그리니
  • 정석2018.04.03 23:4340 조회0 좋아요
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04월 03일 (음식 1444kcal, 운동 265kcal)
이번엔 유지를 오래오래 할수있기를 빕니다 :)

  • 음식
  • 운동

1444/ 1661

265/ 277

성공
(205)

아침식사 : 373kcal (25.83%)
단호박수프 137kcal
[파리바게뜨] 호두호밀빵 42kcal
아보카도 93kcal
[남양] 드빈치 크림치즈 플레인 50kcal
삶은계란흰자 51kcal

오전 간식 : 56kcal (3.88%)
딸기 36kcal
방울토마토 20kcal

점심식사 : 526kcal (36.43%)
잡채 213kcal
쌀밥 232kcal
탕수육 57kcal
단무지무침 24kcal

오후 간식 : 229kcal (15.86%)
군고구마 124kcal
아몬드 105kcal

저녁식사 : 260kcal (18.01%)
단호박수프 137kcal
야채샐러드 123kcal

운동 : 265kcal
2주에 10분 165kcal
2주 셀룰라이트 100kcal

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