식사를 대신할 수 있도록
단백질과 섬유소가 풍부한 콩을 베이스로 사용했습니다

주재료 : 콩물, 파인애플, 발효식초, 어성초 가루
1. 콩물 400cc를 믹서기에 넣는다
시장에서도 쉽게 구매 가능하고, 포만감을 더욱 느끼고 싶다면 삶은 콩을 갈아 넣어도 돼요
메주콩이 가장 무난하며 단, 탄수화물이 많은 강낭콩 X 피하세요


2. 콩물에 파인애플 8~10조각을 넣는다
해독 어벤저스 중, 쾌속이라는 말이 붙은 이유를
파인애플이라는 재료를 넣는대서 찾습니다
파인애플 속에는 천연 소화제 브로멜라닌 성분 풍부합니다
단백질 분해 효소로 연육 작용을 하며 소화를 돕습니다
이것이 들어 감으로써 다른 성분의 흡수가 더 빨리빨리 되도록 도와주게 되니깐
그만큼 더 효과도 빠르게 나타나게 나게 합니다

3. 마트에서 쉽게 구할 수 있는 천연식초를 천연식초 1 큰 술
천연식초 한 큰 술
(빙초산, 주정이 들어간 것은 안됩니다)

4. 그리고 해독 어벤저스 중 화룡점정, 어성초 가루 작은 술 1.5g 넣는다
어성초 가루는 쿠에르치트린 성분이 모세혈관을 확장 시켜주며
혈액순환과 혈관 속 독소 씻어 해독작용에 도움 됩니다
꼭 잊지 말고 넣어 주세요~

5. 마지막으로 모든 재료를 넣은 후
파인애플이 잘 갈리도록 10~50초 갈아주면 쾌속 해독두유 완성

콩은 예부터 대표 해독 식품 알려져 왔으며
특히 뭉친 혈을 풀어서 혈관 속 독소를 제거하고 엽산, 이소플라본 성분들이
성인병 유발하는 콜레스테롤, 중성지방을 감소시키는 효과도 뛰어납니다 이 해독주스가 아니더라도 아침에 저칼로리 두유를 마시면 공복도 덜해지고 적절한 짠맛이 나트륨 섭취를 막더라구요!