- 이젠하비극복
- 정석2018.04.04 23:0637 조회0 좋아요
4월 4일 일기 (3일차)
월요일부터 시작했는데
중간에 간식도 많이 먹고 ㅠㅠ
의지가 부족한 것 같아서 일기 쓰기 시작..!
1년 반 전에 50.8까지 부지런히 감량하다가
야금야금 쪄서 현재 58키로 -.-ㅋㅋㅋㅋㅋ 미치겄다
다시 화이팅!!!
최종목표 키 160에 48키로.
목표 달성 예상일: 4달 (8월 4일)
이번달 목표: 3키로 감량.
오늘 식단
쫄면
대패삼겹살
미백주스
운동
운동장 13바퀴
사이클 20분
스트레칭
중간에 간식도 많이 먹고 ㅠㅠ
의지가 부족한 것 같아서 일기 쓰기 시작..!
1년 반 전에 50.8까지 부지런히 감량하다가
야금야금 쪄서 현재 58키로 -.-ㅋㅋㅋㅋㅋ 미치겄다
다시 화이팅!!!
최종목표 키 160에 48키로.
목표 달성 예상일: 4달 (8월 4일)
이번달 목표: 3키로 감량.
오늘 식단
쫄면
대패삼겹살
미백주스
운동
운동장 13바퀴
사이클 20분
스트레칭
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