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  • 그레이구스
  • 입문2018.04.05 13:42137 조회0 좋아요
  • 1
Q.다이어트 저처럼 하는분 계실까요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저는 일주일 단위로 8.000칼로리 정도로 맞춰서 먹고 잇습니다

예를 들자면 어제 야구장에서 3.000칼로리 정도를 먹엇다면 이번주는 목금토일 남은 3.000칼로리로
나눠먹는데요

저처럼 하는분 계신가요?


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초보
  • Hoo!!
  • 04.05 14:22
  • 저 다이어트 할 때 그렇게 했어요 하루 단위로 끊으면 자꾸 강박이 생겨서 ㅎㅎ;; 전 5일 단위로 했어요 5일에 6000 칼로리요
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지존
  • 건강한삶을위해!
  • 04.05 15:24
  • 하루하루만 계산 했는데... 전 주단위로 하면 치킨먹고 바로 무너질 듯 하네요 ㅋ
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초보
  • Hoo!!
  • 04.05 15:19
  • 그레이구스 저는 감량 다 하고 지금 유지 중인데요 개인적으로 감량하는데 지장이 없었다고 생각합니다 이틀에 0.1~0.2씩 천천히 빠졌고 정체기는 없었어요
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입문
  • 그레이구스
  • 04.05 15:00
  • Hoo!!저는 지금 3주 정도 하고 잇는데요,감량 되셧는지 궁금합니다
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