view-top
꿍꿍몬
초보
2016.01.24 21:24
111 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식단고민..! 고구마대신 토마토
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
현재 식단은
아침 쉐이크+바나나 1개
점심 고구마 주먹만한거 2개+ 삶은달걀2개
저녁 닭가슴살 100g + 샐러드 입니다.
살이 안빠져서요.. 여기서 점심 고구마를 방울토마토로 바꿔도될까요??
탄수화물 거의 안먹으려구요 괜찮을까요?
프사/닉네임 영역
꿍꿍몬
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 배달떡볶이가 너무 먹고싶어요ㅠ
· 일주일에 점심 한번은 먹고싶은거 적당히 먹어도 될까요?
· 하루에 거의 0.8kg씩 빠지는데 잘하고있는걸까요..?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트를 이렇게 하고 있는데 잘 하는걸까요? ㅠ
1
186
나의흑역사여안녕
스쿼트자세를 잘 모르겠어요 ㅠㅠ
2
124
159cm45kg
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
1년동안해보자
01.24 23:53
저에비하면많이드시네요ㅎ ㅎ 저 하루에 한끼닭가슴살에샐러드만 먹어용ㅎ
0.4키로씩은빠지네용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
172에 52
01.24 23:18
고구마 한개로줄이시고 계란흰자만드세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동