- 크롭티에레깅스
- 지존2018.04.07 15:40138 조회0 좋아요
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04월 07일 (음식 1314kcal) 한시간뒤에 운동해야징
이미 칼로리 만땅 채웠는데 저녁을 굶을수 있을까ㅇ.ㅇ허허
운동부터하고 생각해야게따 자알 먹어땅
운동부터하고 생각해야게따 자알 먹어땅
- 음식
- 운동
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실패
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오전 간식 : 316kcal (24.05%)
| [남양유업] 맛있는우유GT 저지방 | 21kcal |
| [오리온] 후레쉬베리 체리쥬빌레맛 | 122kcal |
| 콜드브루 | 5kcal |
| [백설] 건강한 요리 올리고당 | 33kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT 저지방 | 5kcal |
| [오리온] 초코칩 쿠키 | 122kcal |
| 방울토마토 큰것 | 8kcal |
점심식사 : 127kcal (9.67%)
| 쌀밥 | 88kcal |
| 미더덕 된장찌개 | 39kcal |
오후 간식 : 871kcal (66.29%)
맛있는 간식♥.♥ 한시간 뒤에 운동해야지
| 아침 토스트식빵 | 97kcal |
| [오뚜기] 블루베리쨈 | 20kcal |
| 양배추 | 8kcal |
| 토마토케첩 | 11kcal |
| 치킨바베큐 소스제외 | 10kcal |
| 스크램블에그 | 121kcal |
| 코카콜라 210ml | 104kcal |
| 토마토 스파게티 | 500kcal |
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